Centre éMOTion

Public cible :  Jeunes adultes - adultes - personnes âgées.

Prise en charge : TCC, pleine conscience, communication non violente, thérapies des schémas.

Au cours de notre vie nous sommes confrontés à différents événements qui peuvent impacter notre bien-être et les différents aspects de notre vie (travail, relations, épanouissement personnel,…). Faire appel à l’expertise du psychologue clinicien peut vous aider à gérer les impacts de ces différentes situations. 

Les thérapies comportementales et cognitives (TCC) représentent une approche clinique basée sur le postulat que les pensées, les émotions et les comportements sont interconnectées. Les TCC sont des thérapies axées solutions. Le but est alors d’identifier et de modéliser les modèles de pensées et comportements actuels pénibles et permettre de les modifier en pensées et comportements positifs et sains.

J’accompagne les jeunes adultes, adultes et personnes âgées pour les situations suivantes :

• Dépression
• Anxiété
• Burn-out
• Gestion du stress et des émotions
• Hypersensibilité
• Problèmes conjugaux
• Dépendances
• Développement personnel.

Il arrive que nous rencontrons des situations parfois difficiles mais il est important de prendre conscience que nous ne sommes pas ces situations, autant que nous ne sommes pas le problème auquel nous faisons face. Le but en séance est que vous vous sentiez profondément considéré(e), comme une personne à part entière. Il m’est alors opportun de privilégier l’écoute de votre ressenti et de votre histoire que vous amenez en séance. 

Je propose également un atelier “Amour de soi en pleine conscience” qui a pour but de se recentrer sur soi et d’atteindre un état de bien-être profond. Lors de cet atelier, différentes pratiques de pleine conscience sont proposées et vous aideront à développer l’amour de soi, la confiance en soi et l’estime de soi. 

Pour encore plus d'informations, visitez mon propre site internet

www.psychologue-cyrielleadja.com

Pour toute question ou demande spécifique, n'hésitez pas à me contacter: